Hjem Opskrifter Sesampaneret frølaks Sesampaneret frølaks 20 minutter Let Mad til festen Instruktioner Undgå, at skærmen går i dvale Procedure Kom to æggehvider i en skål Bland sorte og hvide sesamfrø i en anden skål Skær fisken ud i passende portionsstykker. Dyp hvert stykke først i æggehviden og derefter i sesamblandingen. Stil dem i køleskabet. Steg kokosnødden på en tør pande, til den er gylden. Kog risene efter anvisningen på pakken. Skræl og mos mangoen groft med en stavblender, og bland saften fra en kvart lime i. Skær bok choi i halve, og steg den i neutral olie på en rillet grillpande. Hvis du bruger salat, skal du gøre det samme med den. Tag den af panden, så snart du kan se de gyldne riller. Steg fisken ved middelhøj varme, den skal have en rå kerne. Når risene er færdige, hældes den ristede kokosnød over. Tilsæt fisk og bok choi. Server ris og mango i en skål ved siden af (se foto). Lime ved siden af for dem, der ønsker det.
